この記事では、つわりでご飯が作れないと悩んでいる妊婦さんに向けて、私自身の体験談と対処法を5つ紹介しています。
料理って、家族の嗜好に合わせて献立も考えなきゃいけないし、切ったり焼いたりと工程がたくさんあって、しんどいです。
その作業をつわり中の体がしんどい時期にやるのは正直地獄…。
無理をすると自分の体だけでなく、赤ちゃんにも影響が出る可能性があるので、できる限り無理をしない方法を考える必要があります。
- つわりでごはんが作れない
- できるだけラクに食事作りをしたい
- つわりで買い物に行けなくて困っている
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Contents
つわりでご飯が作れない時は無理をしないこと！
この記事を見ている人はたぶん、つわりで悩んでいる妊婦さんですよね？
つわりのつらさは人それぞれで、全く起き上がれないほどつらい人や、中には入院するほど大変な人もいます。
たった10ヶ月ですが、毎日気持ちが悪い状態が続くと、心が折れそうになりますよね。
そんな時に「夕飯どうしよう…。」とか「買ってきたら家族は嫌な顔するかな…。」とか、ぐるぐるいろんなことを考えてしまいます。
ただでさえ、体がしんどいのに、他のことを考える余裕は正直ありません。
また、上の子どもがいる人は、ちゃんと食事を作ってあげられない情けなさを感じている人もいるかもしれません。
しかし、人生の中の10ヶ月。
できる限り、無理をせず、自分の体や赤ちゃんのことを一番に考えてあげてください。
生まれたら、それはそれでいろいろ大変ですが、つわりの時期よりは体は思い通りに動きます。
10ヶ月、手作りご飯を作れなくても今の時代、誰も死にません！
いろんなサービスがあるので、上手く活用して、つわりを乗り越えましょう。
【体験談】つわりでご飯が作れなかった時期
現在、2人目妊娠中ですが、1人目の時のつわりは結構しんどかったです。
よくドラマでもある「ご飯の匂いが無理」というのが、まさに当てはまる感じ。
みそ汁など、出汁を使った料理の味や匂いも苦手でした。
まだ、1人目なので私も旦那も、妊娠や出産についてよくわかっておらず、体もしんどくて常にイライラし、悲観していました。
まだ料理も苦手だった時期につわりが始まったので、夕飯作りが特につらかったです。
「何を作ればいいの？」、「そもそも嫌いな物はなに？これ食べられる？」とか、旦那のこともよくわかっていない時期だったので、本当に大変でした。
そのため、作れない日はよくコンビニなどのお弁当を買ってきてもらっていました。
もちろん、作れない情けなさと、申し訳なさもありましたが、その時はそうするしかありませんでした。
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つわりでご飯が作れない時は便利なサービスを利用しよう！対処法5つ
つわり中に人に頼ることができれば、それが1番いいですが、そういう人ばかりではありませんよね。
そんなつわり中の人に向けて、便利なサービスや対処法を5つ紹介します。
食材宅配サービス
つわり中はお買い物に行くのがとてもつらいですよね。
私も1人目の時に、よく気分が悪くなってお店でしゃがみ込んでいました。
そんな人におすすめなのが、食材宅配サービス。
パルシステムやらでぃっしゅぼーやなら、新鮮な野菜やお肉をおうちまで届けてくれるので、買い物に行かなくても大丈夫！
赤ちゃんが生まれてからも、重い物を運んだりする必要がないので、とても便利なサービスです。
らでぃっしゅぼーやの野菜でピーマンの肉詰めや焼きなすを作ってみた！
家事代行サービス
買い物や料理までしてくれるありがたい家事代行サービス。
近くに実家がなかったり、旦那さんが仕事で忙しくて、家事を手伝ってくれる人がいないという場合にとてもおすすめです！
テイクアウト
ファミレスなどで、便利なテイクアウトのサービスがありますよね！
コンビニ弁当だけでなく、ファミレスのテイクアウトも利用すると、メニューの幅も広がって楽しめるかもしれません。
デリバリー
家に料理を届けてくれるデリバリー。
少し割高ですが、たまに利用するのもおすすめ！
ミールキットや冷凍惣菜を利用する
買い物も料理を作る手間も省ける、ミールキットやわんまいるの冷凍惣菜。
dミールキットをお試ししたレビュー！調理時間があっという間過ぎる
ミールキットは、野菜がカットされているから、炒めたり盛り付けたりするだけで完成！
わんまいるの口コミは？お試しセットを利用してわかったメリットとデメリット
わんまいるの冷凍惣菜は、国産の食材が使われていて惣菜が1つずつ個包装になっています。
食べたい時に食べたいものを組み合わせて楽しめるし、賞味期限も長いのでおすすめ！
まとめ：つわりでご飯が作れないときは無理をせず周りの人やサービスに頼ろう！
つわり中は、夕飯など料理を作れない人がたくさんいます。
そんな人におすすめのサービスや対処法がこちら。
- 食材宅配サービス
- 家事代行サービス
- テイクアウト
- デリバリー
- ミールキットや冷凍惣菜を利用する
